AKTIV & ACHTSAM

Praxis für Beratung, Natur -Coaching

&

Betriebliches Gesundheitsmanagement/

Betriebliche Gesundheitsförderung

Ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung/ Stress und Entspannung sind die wesentlichen Bestandteile einer gesunden Lebensweise.

Aber auch die Sinnhaftigkeit und die eigenen Werte, Rituale im Alltag , ein gutes Zeit- und Selbstmanagement, die Entwicklung und Stärkung der eigenen Ressourcen und der Resilienz, aktive Elemente im Alltag und gesunder Schlaf sind für eine ausbalancierte Lebensordnung erforderlich.

Lebensordnung ist die harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele.

Gesundheitsförderung setzt immer die Selbstverantwortung voraus.

Als Expertin für Resilienz/ Ressourcenstärkung, Stressmanagement und Entspannung sowie

für Achtsamkeit & Waldachtsamkeit/ Waldbaden berate und coache ich Sie gerne und begleite Sie auf dem Weg zurück zu Lebensordnung und innerer Balance.

Individuelle Beratungen und Coachings 1:1 biete ich online oder in der Natur an.

Anfragen bitte über das Kontaktformular, per Mail oder telefonisch.

Hinweis: Alle Angebote dienen der Prävention. Es handelt sich nicht um therapeutische Ansätze.

kostenfrei & unverbindlich

ÜBER MICH
Ich stelle mich vor

Ich freue mich, dass Sie sich für meine Angebote interessieren. Bevor Sie sich jedoch für das ein oder andere Angebot entscheiden, möchte ich Ihnen zuvor die Möglichkeit geben, mehr über mich zu erfahren.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung aus Gotha | Katrin Erdmann

FÜR SIE IM ÜBERBLICK

Meine Angebote

Coachingwochen "Logout statt Burnout"

Die Coachingwochen „Logout statt Burnout“ im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung richtet sich an alle Unternehmen, denen die Gesundheit ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter*innen am Herzen liegt.

Finden Sie hier das passende Angebot.