„Gemeinsam stark: Psychosoziale Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement und Coaching – für eine gesunde und erfolgreiche Unternehmenskultur und zur Förderung Ihrer persönlichen Gesundheit!“
AKTIV & ACHTSAM
Herzlich willkommen auf Ihrer persönlichen Bootsfahrt des Lebens!
Das Leben gleicht einer abwechslungsreichen Bootsfahrt, bei der wir sanft dahingleiten, Stromschnellen meistern und hin und wieder auf unerwartete Hindernisse stoßen. Manchmal ist es notwendig, vor Anker zu gehen, um die aktuelle Position zu überprüfen und die Richtung für die Fortsetzung der Reise zu bestimmen.
Doch allzu oft geraten wir in Denkschleifen, die uns daran hindern, Lösungen zu finden. Dabei verlieren wir das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten und vergessen die Ressourcen, die wir in unserem „biografischen Rucksack“ tragen.
In solchen Momenten ist es an der Zeit, den Rucksack auszuleeren und die Perspektive zu wechseln. Genau hier setzt unser individuelles Coaching an. Im Rahmen von 1:1 Natur-Coaching oder kompakten Coachingwochen in Kleingruppen biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Route neu zu bestimmen und Ihr Boot wieder auf Kurs zu bringen.
Auch der Betrieblichen Gesundheitsförderung messe ich eine große Bedeutung bei und biete Ihnen daher auch die Möglichkeit, meine Angebote im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements zu buchen . Durch gezielte Maßnahmen im Unternehmen fördern wir gemeinsam die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden, welche den gesetzlichen Anforderungen gemäß § 20 und § 20b SGB V im Bereich Entspannung entsprechen.Dies trägt nicht nur zu einer produktiveren Arbeitsumgebung bei, sondern stärkt auch das Gemeinschaftsgefühl und die Identifikation mit dem Unternehmen.
Sie haben aber auch die Möglichkeit, als Arbeitgeber den Gotha-Gutschein/ Annahmestelle/ Gesund leben als monatlichen Sachbezug zu integrieren, wodurch den Mitarbeitern ein zusätzlicher Benefit ohne steuerliche Abzüge geboten wird. Die Flexibilität der Gutscheine ermöglicht es Ihren Beschäftigten, selbst zu entscheiden, welche Angebote sie in Anspruch nehmen möchten, um ihre individuelle Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.
Das Seehotel in Burg, im malerischen Spreewald gelegen, schafft den idealen Rahmen für angeleitete Übungseinheiten zur Selbstreflexion. Mit ausreichend Zeit für Entspannung können Sie hier die Seele baumeln lassen.
Oder entdecken Sie eine Oase der Ruhe und Inspiration inmitten der historischen Stadt Gotha. Das Hotel am Schlosspark ist direkt am idyllischen Schlosspark gelegen und verbindet sich mit dem historischen Charme und modernen Annehmlichkeiten zu einem einzigartigen Ambiente.
Ich begleite Sie einfühlsam auf Ihrem Weg, individuell auf Ihre Wünsche und Ziele abgestimmt. Gemeinsam finden wir die richtige Route für Sie.
Zusätzlich zum persönlichen Coaching biete ich die Möglichkeit eines begleitenden Online-Coachings nach einer Kompaktwoche an, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen und Ihre Wünsche Wirklichkeit werden lassen.
Für eine perfekte Standortbestimmung können Sie außerdem ein 90-minütiges individuelles Stress-Screening inklusive Auswertung und Beratung hinzubuchen.
Gönnen Sie sich diese Auszeit auf Ihrer Bootsfahrt des Lebens und starten Sie gestärkt und fokussiert in die nächste Etappe. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!
„Sichern Sie sich jetzt Ihr Ticket für eine Reise zu mehr Balance, Erfolg und persönlichem Wohlbefinden – Ihre Bootsfahrt des Lebens beginnt hier und jetzt!“
Hallo, ich bin Katrin Erdmann!
Gründerin von Aktiv & Achtsam
Meine Angebote richten sich an Privatpersonen als auch an Unternehmen. Alle Angebote dienen ausdrücklich der Prävention nicht der Therapie!
„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.“ Astrid Lindgren